Наш мир сходит с ума: эпидемия психических расстройств охватила человечество

По последним данным, в мире проживает уже свыше 8 миллиардов человек — нас много. Нас действительно очень много. Посмотрите на общество вокруг себя, на близких, на знакомых, на друзей и коллег по работе. А теперь вдумайтесь: каждый восьмой человек на улице страдает психическими расстройствами. Больше 1 миллиарда человек.

Это подтверждённые оценки, согласно последнему глобальному анализу от Global Burden of Disease 2023 — по их данным, около 1,17 млрд человек живут с психическими заболеваниями. Это абсолютный рост на 95% с 1990-х годов. До эпохи интернета. До эпохи социальных сетей. До того, как реальную жизнь стали заменять эрзац-реальностью, подделкой, вымышленным цифровым миром. Суррогат вашей жизни, где вы в современном мире постоянно находитесь под прицелом нейроалгоритмических систем.

Согласно научным данным, психические расстройства уже стали ведущей причиной потери трудоспособности и инвалидности в мире. Так, только депрессией в 2023 году страдали примерно 322 миллиона человек, и число страдающих резко возросло после пандемии. Уже в первый год COVID-19 депрессия взлетела на +27%, а тревожные расстройства — на +25,6% по сравнению с 2019 годом.

Для подготовки этого материала я решил не доверять слепо международным глобальным анализам, а проверить информацию лично среди своей аудитории. Был проведён независимый опрос в социальных сетях, в котором приняли участие 781 человек.

Я задал вопрос: «Чувствуете ли вы психологическую усталость, состояние потерянности и эмоционального истощения на фоне общего хаоса вокруг? Оцените своё состояние по шкале от 1 до 10».

Результаты следующие:

57% поставили от 7 до 10 баллов — люди находятся в зоне выраженной психологической усталости и эмоционального истощения.

46% выбрали от 8 до 10 баллов — то есть почти каждый второй оценивает своё состояние как очень тяжёлое.

25% при этом поставили максимальные 10 баллов.

В общей сложности 88% поставили от 5 до 10 баллов. Здесь неслучайно 5-й уровень был обозначен как потеря ощущения реальности, поскольку психологически именно с таких ощущений может начинаться дестабилизация психики.

И только 10% людей находятся в диапазоне от 1 до 4.

Также выделю очень показательный момент: два крупнейших ответа — это 10 баллов (25%) и 5 баллов (26%). То есть выборка фактически концентрируется вокруг двух состояний: уже очень тяжёлого психологического состояния и промежуточной точки, где человек ещё держится, но ощущает нереальность происходящего и накопление усталости.

Собственно, данным опросом удалось подтвердить, что эти результаты полностью согласуются с другими исследованиями. Всё действительно очень плохо.

Теперь я хочу обратиться к реальным научным обзорам, чтобы попытаться понять проблему всесторонне. О масштабе психических расстройств в мире от Global Burden of Disease я уже рассказал, тут стоит только ещё раз подчеркнуть, что эти расстройства стали крупнейшей из проблем здоровья человечества и одной из главных причин того, что люди годами живут с ограниченной работоспособностью и сниженным качеством жизни.

Ещё одна важная работа была опубликована в Nature Medicine под названием «Global economic burden of depression in 154 countries from 2025 to 2050» — это как раз данные исследователей о том, сколько людей страдают именно депрессией на 2023 год — ошеломляющие 322 миллиона человек. Причём среди мужчин оценивалось около 127 млн случаев, среди женщин — около 196 млн. Исследователи также подсчитали экономические последствия: с 2025 по 2050 год депрессия может привести примерно к 12 трлн долларов совокупных потерь мировой экономики. Это происходит из-за того, что у людей снижается способность полноценно работать и, соответственно, участвовать в экономике.

Другая научная работа, очень качественный метаанализ, вышла в 2021 году под названием «Global prevalence of mental health issues among the general population during the coronavirus disease-2019 pandemic» — там были объединены исследования из 32 стран почти с 400 тысячами участников, чтобы оценить последствия пандемии для общества. Так вот, во время начальной стадии пандемии признаки депрессии обнаруживались примерно у 28%, тревоги — у 26,9%, посттравматического стресса — у 24,1%, проблем со сном — у 27,6%.

То есть упрощу: во время пандемии каждый четвёртый участник исследований сообщал о выраженных симптомах депрессии или тревоги.

Как мы с вами поняли, начались серьёзные проблемы, именно взрывной рост психических проблем у общества, именно с пандемии. Хотя и до этого наблюдался стабильный рост, если рассматривать с 1990-х годов. Но абсолютное ускорение фиксируется с начала глобального хаоса! Сначала это была пандемия, а на момент подготовки данного материала — гонка государств за лидерство в четвёртой технологической революции и, как следствие, глобальный политический и социальный хаос в мире.

Я хочу обратиться теперь уже к теме защиты природы, так как мы с вами боремся против экологических проблем, и в этой сфере тоже есть интересный научный обзор.

Итак, работа называется «Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey» — исследователи опросили 10 000 молодых людей в возрасте от 16 до 25 лет из десяти стран. По их данным, 59% были очень или чрезвычайно обеспокоены изменением климата. Более половины испытывали из-за климатического кризиса такие чувства, как страх, тревога, печаль, гнев, бессилие или чувство вины. А более 45% сказали, что переживания об изменении климата уже отрицательно влияют на их обычную жизнь и способность нормально функционировать.

То есть именно у молодых людей наблюдается серьёзная тревога в связи с экологическими проблемами, это значит, что люди прекрасно отдают себе отчёт о планетарном коллапсе и понимают, что все эти проблемы выпадают именно на их поколение. Но из-за отсутствия каких-то решений и непонимания, как вообще на это можно повлиять, молодые люди уходят в тревогу, которая провоцирует психические расстройства.

Теперь поверх уже имеющихся данных, которые мы с вами рассмотрели, я хочу перейти к более профильным. Есть такой термин, как «думскроллинг» — постоянное чтение плохих новостей. Так вот, исследователи изучили людей, которые постоянно прокручивают ленты социальных сетей и ищут негативные новости, собственно, само явление и получило название «doomscrolling».

Оказалось, что чем сильнее выражен думскроллинг, тем сильнее он связан с психологическим дистрессом, зависимостью от социальных сетей и страхом что-либо пропустить и тем ниже показатели удовлетворённости жизнью, психологического благополучия и внутренней гармонии.

Вроде даже кажется очевидным, но мало кто до конца понимает серьёзность такого явления в масштабе всего нашего общества. На фоне растущего масштаба психических отклонений у людей многие ещё сильнее впадают в зависимость от новостей и буквально ежедневно поглощают новости о войнах, катастрофах, кризисах и различных угрозах, что ускоряет и усугубляет психологическое напряжение, в том числе ухудшая самочувствие.

Теперь обратимся к свежему исследованию вообще 2026 года, очень актуально. Называется работа «Dataveillance inhibits legitimate communication: causal evidence for chilling effects» — представляет собой очень серьёзные экспериментальные данные. В течение шести недель 827 человек неоднократно сталкивались с информацией о цифровом наблюдении за действиями пользователей. Когда людям напоминали о возможности цифрового наблюдения, они становились менее свободными в выражении мнений, поиске информации и раскрытии информации о себе в интернете. Само ощущение, что за цифровыми действиями человека могут наблюдать и что сказанное или найденное им потенциально может иметь последствия, способно заставлять человека ограничивать собственное поведение — даже если оно совершенно законно.

Исследователи называют это chilling effect — «охлаждающий эффект», или эффект самоцензуры. Это, наверное, один из самых популярных механизмов социальной инженерии, которую применяют государства и транснациональные корпорации для управления обществом! Вот когда вы видите, как «пойманный виновник в слезах извиняется на камеру», — это оно самое, это и есть методы социальной инженерии, которыми провоцируют «охлаждающий эффект» в обществе и подавляют любую активность.

А на фоне и без того масштабного роста психических проблем, естественно, это дополнительно ускоряет тревожные расстройства, депрессивные состояния и так далее. Я думаю, эти вещи понимают все.

Могу ли я сказать, что наш мир сегодня действительно переживает эпидемию психических страданий? Мне попались оценки Всемирной организации здравоохранения, они прогнозировали, что к 2030 году депрессия обойдётся глобальной экономике триллионами долларов. Мы уже видим последствия — от крупных городов до отдалённых деревень — люди всё более подавлены: войны, пандемии, климатические катаклизмы, информационный хаос и давление власти формируют «идеальный шторм» для психики.

И наш независимый опрос, в котором приняли участие свыше 700 человек, это полностью подтверждает. Да, я могу с уверенностью сказать, что никакого «глобального заговора» о том, чтобы соврать о растущем количестве депрессивных состояний, нет — это подтверждается нашей независимой оценкой. Нашими людьми.

Масштаб этой проблемы колоссальный. И на фоне продолжающегося и стремительно развивающегося хаоса эти процессы будут усугубляться.

Сейчас мир цифровизируется еще больше: государства интегрируют системы тоталитарного контроля, реестры данных, а «Большой брат» хочет знать о вашей жизни всё — что вы читаете, с кем говорите, как передвигаетесь в реальной жизни. «Большой брат» хочет читать ваши переписки, иметь круглосуточный доступ ко всем диалогам и чатам, слышать, видеть, чувствовать вас. Чтобы обрести абсолютную власть.

Но такой «Большой брат» тут не один — их много, и каждый считает себя главнее. Поэтому они будут сеять хаос, устраивать грызню между собой и рвать общество на части, сводя человека, обычного живого человека, с ума.

Предвидится ли в таких условиях ситуация, когда психических отклонений станет меньше? Или их рост будет продолжаться до тех пор, пока мы все не станем безумны?

Я думаю сейчас каждый читатель даст себе ответ на этот вопрос сам.

Небольшой личный совет всем кто дочитал этот материал до конца: ищите гармонию в объятиях дикой природы, не стесняйтесь поговорить с лесом, подпевать птицам, следовать за ветром. Природа наша опора и лучший психолог в эти трудные времена.

© ПАВЕЛ ПАШКОВ